乾燥肌対策のために敏感な肌を守るにはどうしたらよいでしょう。
日常簡単にできる入浴対策をご紹介します。
お風呂の温度ですが、熱いお湯は乾燥のもとになります。
皮脂を必要以上にとってしまうので、40度以下のお湯で入浴しましょう。
次に体の洗い方です。
毎日石鹸をつけて、ごしごしと洗っていませんか？
それが当たり前のようになっている人が多いのではないでしょうか。
よほど汗をかいたり泥まみれにならない限り、
体をごしごし石鹸で洗うのは週に２～３回で十分なのです。
スポンジやあかすりタオルは使わないで下さい。
やわらかい綿タオルを使ってお湯でさっと流す程度にしましょう。
これだけでも随分、違いが出るはずです。
乾燥肌対策のポイントは２つ、ぬるま湯にするということ、
毎日、石鹸でごしごし擦らないということです。
