鼻の周りはオイリーなのに頬は乾燥肌で、毛穴も目立つという混合肌の方は
スキンケアも何を使ったらよいか迷うことでしょう。
皮脂の分泌が多いという箇所は限られていますので洗顔するときには
顔全体を洗顔料で洗うのではなく鼻の周りだけ泡で包むように洗い、
あとは水ですすぐという方法がよいでしょう。
乾燥肌もオイリー肌も水分はとても大切ですので、洗顔のあとは
しっかりとローションで水分補給しましょう。
仕上げの保湿クリームは乾燥しているところのみに使用しましょう。
睡眠不足になると皮脂の量が増えますので、睡眠はたっぷりと取るようにし
食事は脂っぽいものは控えめに、野菜や魚などを中心にバランスよく
食べることに心がけるとよいでしょう。
